Namaste Yoga es una innovadora serie de yoga diseñada para cualquier persona que quiera estar en forma, vivir más saludable y sentirse más feliz.
Firebird comienza como una secuencia de pie y se mueve hacia el piso en un flujo dinámico pero suave. El énfasis está en aumentar la flexibilidad en la columna y las caderas.
T1E3 24 min
