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Total Abs

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Casa & Estilo de Vida

1 Temporada

13m

Aulas curtas e intensas, sem equipamentos, para trincar o abdômen com o Thiago Pugliesi.

Season 1, 16 Episódios

temporada 1 (16 episódios)

Total Abs - Cardio Abs

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Power Core

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Burpee Challenge

Burpee Challenge,

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Heavy Abs

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Core Zone

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Tabata Day

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Abs and Squats

Abs and Squats,

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Strong Abs

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Abs and Upper Body

Abs and Upper Body,

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Endurance Abs

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Red Zone Abs

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Tabata Day

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Total Abs com prancha

Total Abs com prancha,

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - X - Abs

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Tabata Day

Treinos sem equipamentos criados pelo Thiago Pugliesi com foco TOTAL no abdômen. Aulas rápidas e intensas, inspiradas tanto na musculação, quanto nos métodos de alta intensidade, e misturam tudo o que você precisa pra trincar o abdômen.

Total Abs - Circuit, Power, Death Abs

Circuit, Power, Death Abs,

Aulas curtas e intensas, sem equipamentos, para trincar o abdômen com o Thiago Pugliesi.

Informações

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Casa & Estilo de Vida

1 Temporada

13m

Aulas curtas e intensas, sem equipamentos, para trincar o abdômen com o Thiago Pugliesi.

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