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Rachs 5€-Küche

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Bildung & Wissen

6

1 Staffel

41Min.

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht es sein kann, gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch zu bekommen.

Staffel 1, 18 Folgen

Staffel 1 (18 Folgen)

Rachs 5€-Küche - Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips

Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips.

Rachs 5€-Küche - Rosenkohl-Curry

Rosenkohl-Curry,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Rosenkohl-Curry .

Rachs 5€-Küche - Shashouka

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Shashouka.

Rachs 5€-Küche - Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse

Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse.

Rachs 5€-Küche - Gebackene Wurzeln mit Hummus

Gebackene Wurzeln mit Hummus,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Gebackene Wurzeln mit Hummus.

Rachs 5€-Küche - Karottentarte mit Grünkohlsalat

Karottentarte mit Grünkohlsalat,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Karottentarte mit Grünkohlsalat.

Rachs 5€-Küche - Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous

Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous.

Rachs 5€-Küche - Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce

Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce.

Rachs 5€-Küche - Kübrisrisottto mit Birne und Radicchio

Kübrisrisottto mit Birne und Radicchio,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Kübrisrisottto mit Birne und Radicchio.

Rachs 5€-Küche - Überbackene Süßkartoffel mit Tomatensalat

Überbackene Süßkartoffel mit Tomatensalat,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Überbackene Süßkartoffel mit Tomatensalat.

Rachs 5€-Küche - Cremige Polenta mit Blattspinat

Cremige Polenta mit Blattspinat,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Cremige Polenta mit Blattspinat.

Rachs 5€-Küche - Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff

Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff.

Rachs 5€-Küche - Polenta mit Rote-Beete-Salat und Tarte Tatin

Polenta mit Rote-Beete-Salat und Tarte Tatin,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Polenta mit Rote-Beete-Salat und Tarte Tatin.

Rachs 5€-Küche - Glasnudeln mit mariniertem Tofu

Glasnudeln mit mariniertem Tofu,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Glasnudeln mit mariniertem Tofu.

Rachs 5€-Küche - Sauerkraut-Kartoffel-Tarte

Sauerkraut-Kartoffel-Tarte,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Sauerkraut-Kartoffel-Tarte.

Rachs 5€-Küche - Penne mit Brokkoli und Gremolata

Penne mit Brokkoli und Gremolata,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Penne mit Brokkoli und Gremolata

Rachs 5€-Küche - Zucchini-Kartoffel-Gratin und Bananenquark

Zucchini-Kartoffel-Gratin und Bananenquark,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Zucchini-Kartoffel-Gratin und Bananenquark

Rachs 5€-Küche - Falafel mit Spitzkohlsalat

Falafel mit Spitzkohlsalat,

Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Falafel mit Spitzkohlsalat

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Rachs 5€-Küche

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1 Staffel

41Min.

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